Menu

Thiếu hụt canxi

Nguy hiểm trầm trọng khi trẻ thiếu hụt Canxi và cách khắc phục

Canxi là một dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất của trẻ. Do đó, nếu trẻ em bị thiếu canxi, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của con trẻ, nặng hơn có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vậy làm cách nào để nhận biết được tình trạng thiếu canxi ở trẻ và biện pháp khắc phục ra sao? Các mẹ hãy tìm hiểu qua các thông tin dưới đây.

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu hụt Canxi

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 70% thành phần cấu tạo của xương, ngoài ra canxi còn có vai trò giúp hệ miễn dịch cơ thể hoạt động tốt để bảo vệ cơ thể, giúp hệ thần kinh dẫn truyền tín hiệu.

Đặc biệt với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thể chất, hoàn thiện xương khớp, nhu cầu canxi sẽ rất cao, việc bổ sung canxi đảm bảo nhu cầu cơ thể là điều rất cần thiết.

Hệ quả của việc trẻ thiếu canxi như: còi xương, chậm lớn, cơ thể phát triển không đồng đều, xương mềm dễ bị tổn thương, kém linh hoạt,…

Vậy làm sao để nhận biết được tình trạng thiếu canxi ở trẻ em? Cha mẹ có thể nhận biết tình trạng này qua các dấu hiệu dưới đây:

– Trẻ khó ngủ, ngủ hay giật mình

Vì Canxi giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não, tham gia vào việc phóng thích chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine. Nên khi trẻ em bị thiếu canxi, sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sự truyền tín hiệu xung thần kinh của hệ thần kinh trung ương, vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ luôn trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, hay giật mình tỉnh giấc, ngủ mơ màng, bất an, quấy khóc đêm.

– Mồ hôi trộm

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và hấp thu canxi. Nếu trẻ bị thiếu vitamin D sẽ dẫn đến thiếu canxi, khiến trẻ ra nhiều mồ hôi so với những đứa trẻ khác, đặc biệt ở trán, cổ, lưng, gáy. Với trẻ nhỏ còn được gọi là chứng đổ mồ hôi trộm nhiều vào ban đêm, khiến trẻ dễ bị ốm sốt do mất nước và nhiễm lạnh do mồ hôi thấm ướt quần áo.

Đổ mồ hôi trộm nhiều vào ban đêm, khiến trẻ dễ bị ốm và nhiễm lạnh

– Thóp lâu liền

Với trẻ sơ sinh, thóp là vùng mềm giữa các xương sọ bên trên trán của trẻ, sau 12 – 18 tháng tuổi là thóp của trẻ sẽ khép kín, liền lại. Nhưng nếu trẻ bị thiếu canxi thì vùng thóp này sẽ lâu liền, đầu trẻ có thể phát triển to bất thường, trong khi vóc dáng còi cọc.

– Răng mọc chậm, sâu răng

Lâu mọc răng, răng mọc lệch, răng mọc không thẳng hàng, lộn xộn, răng nhỏ, răng lỏng lẻo, dễ rụng hay dù cha mẹ rất giữ gìn qua chế độ ăn uống cho con mà răng vẫn bị sâu nhiều, thì phần đa là do trẻ bị thiếu hụt canxi dẫn tới những hiện tượng này.

– Chậm biết lẫy, bò đi, chân vòng kiềng

Canxi chiếm 70% trong cấu tạo của xương, giữ xương luôn chắc khỏe. Khi thiếu hụt Canxi xương khớp mềm khiến các hoạt động lẫy, bò, đứng, biết đi chậm hơn so với các trẻ cùng tuổi, chân bị vòng kiềng (thường gặp dáng chân hình chữ O hoặc hình chữ X…).

Chân vòng kiềng – dấu hiệu thiếu hụt vitamin D

– Còi xương và thấp lùn

Tình trạng thiếu hụt canxi kéo dài, khiến trẻ yếu ớt, xương yếu, chậm phát triển chiều cao và còi xương suy dinh dưỡng.

2. Cách khắc phục tình trạng thiếu hụt Canxi ở trẻ em

Để xác định trẻ có bị thiếu canxi hay không, cha mẹ cần đưa trẻ đến các bệnh viện, cơ sở y tế để tiến hành xét nghiệm hàm lượng canxi trong máu, đo mật độ của xương, chụp Xquang,… từ đó hãy xin lời khuyên của bác sĩ để có phương án khắc phục tình trạng cho con tốt nhất.

Để bổ sung cho trẻ đủ lượng canxi mà cơ thể trẻ cần, cha mẹ cần bổ sung phù hợp theo nhu cầu và đặc điểm của từng giai đoạn phát triển của trẻ và nên bổ sung qua những thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, vì đó là nguồn canxi an toàn, dễ hấp thu nhất với trẻ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin D có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa  và  hấp thu canxi, phốt pho để cấu tạo xương. Khi cơ thể thiếu vitamin D sẽ gây thiếu hụt canxi và gây những ảnh hưởng trên hệ thần kinh, trên xương của trẻ.  Trường hợp này mẹ cần đảm bảo đủ lượng vitamin D cần thiết cho trẻ mỗi ngày.

Mẹ bổ sung vitamin D cho trẻ qua chế độ ăn uống, mẹ cũng cần cho trẻ vận động, tắm nắng 10 – 15 phút mỗi ngày để giúp trẻ tổng hợp vitamin D, giúp việc hấp thụ canxi tốt hơn. Tuy nhiên lượng vitamin D nhận được qua 2 cách trên vẫn không đáp ứng đủ cho trẻ. 

Vitamin D giúp xương chắc khỏe

Theo khuyến nghị mới nhất của FDA, nhu cầu vitamin D của trẻ dưới 1 tuổi là 10 mcg/ngày (400 IU/ngày), trẻ 1 – 3 tuổi là 15 mcg/ngày (600 IU/ngày) và từ 4 tuổi trở lên là 20 mcg/ngày (800 IU/ngày).

Ngoài chế độ ăn uống, cha mẹ nên tham khảo và lựa chọn các sản phẩm bổ sung nguồn gốc rõ ràng, đã được Bộ Y tế cấp phép, được chứng minh về độ an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

Hiện nay, có hai dạng bổ sung vitamin D phù hợp cho trẻ nhỏ thường được sử dụng là dạng nhỏ giọt và viên uống. Ưu điểm của cả hai dạng này là đều rất dễ sử dụng, phân liều chuẩn thích hợp với mọi đối tượng, kể cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Dạng nhỏ giọt có cách dùng linh hoạt hơn, ngoài cách nhỏ trực tiếp vào miệng trẻ, cha mẹ có thể cho trẻ dùng cùng với bữa ăn, pha với sữa hoặc cho vào cháo bột sau khi nấu chín trong những trường hợp trẻ khó cho uống trực tiếp.

Sản phẩm Dầu chùm ngây MORINGA D3 dạng nhỏ giọt kết hợp vitamin D và dầu hạt chùm ngây rất hiệu quả trong việc bổ sung vitamin D cho trẻ. Điểm khác biệt của sản phẩm này so với các sản phẩm bổ sung vitamin D hiện có trên thị trường ở thành phần dầu hạt chùm ngây, đây là chất dẫn tốt giúp hòa tan vitamin D3 từ đó tăng khả năng hấp thu. Ngoài ra, dầu hạt chùm ngây chứa nhiều axít béo omega 3, 6, 9 tốt cho trí não và tim mạch, hợp chất phytosterol tốt cho răng lợi của trẻ.

Dầu chùm ngây Moringa D3 giúp bổ sung vitamin D3 được hàng trăm nghìn mẹ tin dùng

Sản phẩm được chia liều chính xác phù hợp với nhu cầu hàng ngày của trẻ nên bổ sung lượng vừa đủ, rất hiếm khi gặp tình trạng quá liều ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhiều mẹ ham đồ ngoại cùng với việc không hiểu được nhu cầu của trẻ Việt Nam nên dễ gặp tình trạng quá liều đặc biệt là các sản phẩm nguồn gốc châu Âu.

Vitamin D3 là gì?

Vitamin D3 (Cholecalciferol) là một loại tự nhiên của vitamin D. Vitamin này có thể tan trong chất béo, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ photphat và canxi. Thực tế nhiều người chưa nắm rõ được tác dụng của vitamin này. Vitamin D3 là gì? Vitamin D3 (Cholecalciferol) là một
Xem thêm

Tầm quan trọng của Vitamin D tới sức khỏe

Vitamin D là một loại vitamin tan trong dầu, được lưu trữ trong gan và mô mỡ. Vitamin D có vai trò trong việc chuyển hóa và hấp thu canxi, phospho để cấu tạo xương. Thiếu hụt Vitamin D gây ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe đặc biệt là
Xem thêm

Bác sĩ giải đáp thắc mắc tình trạng trẻ đổ mồ hôi trộm dù trời lạnh

Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm  ở trẻ nhỏ là một trong những tình trạng hay gặp và phổ biến ở trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây, bác sĩ giải đáp thắc mắc tình trạng trẻ đổ mồ hôi trộm dù trời lạnh để bố mẹ biết rõ hơn
Xem thêm

Tôi stress nặng vì con quấy khóc suốt đêm

Ban ngày chơi ngoan là thế nhưng chỉ cần màn đêm buông xuống, bé Vi – con gái chị Mai (Thanh Xuân, Hà Nội) lại quấy khóc khiến chị Mai stress nặng, mệt mỏi vô cùng. Trăm cách tìm đường “hóa giải” con quấy khóc đêm Vốn chẳng phải người mê tín
Xem thêm
Bài viết mới

Đặt câu hỏi

Video

© 2018 All rights reserved​

1800 2027
×